Apoiamos os professores e a comunidade escolar a integrarem na escola e na sala de aula exercícios de “Mindfulness”
Porquê?
Descubra-o nos seus testemunhos.
2015/2016
2014/2015
A implementação deste projeto está a ter lugar no Agrupamento de Escolas João Villaret e no Agrupamento de Escolas D. Dinis.
Atestámos cientificamente, em contexto escolar, que este tipo de prática contribui para a melhoria significativa:
- dos níveis de atenção/concentração,
- autoestima
- relacionamento interpessoal
- maior autoconsciência
Aplicados de forma rotineira, estes exercícios contribuem para o bem-estar geral de quem os pratica, contribuindo também para uma melhoria da aprendizagem.